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Todos os lugares onde você interage com outras pessoas exigem que você se comporte de maneira respeitosa. No trabalho, você deve estar vestido adequadamente. Ao entrar na igreja, você deve tirar o chapéu. Quando o Hino Nacional é tocado, você se levanta. Ninguém realmente lhe diz o que fazer – é um senso inato que eles constituem a educação básica.

Você sente que está certo. O mesmo se aplica às academias do nosso amado crossfit. Mas, por alguma razão inexplicável, algumas pessoas simplesmente não entendem. Talvez eles não conheçam a etiqueta da “caixa” ou simplesmente a ignorem. Bem, estamos aqui para te ajudar a entender como você deve se comportar e quais regras você deve observar em uma academia de crossfit.

Regra 1: Pegue sua bagunça – Parece bastante óbvio, certo? Acho que todos nós limpamos nossos pratos quando terminamos de comer em casa – não esperaríamos que outra pessoa fizesse isso por nós. Não há nada mais irritante para um treinador ver equipamentos de crossfit bagunçado, placas ou um cinto perdido amarrado em uma barra depois da aula.

Espaço e tempo costumam ser um trunfo para uma aula de crossfit, e ninguém quer desperdiçá-los recolhendo a bagunça de outra pessoa. Não é tão difícil. Se você quiser ir um passo além, ajude seus colegas de equipe a entrar. Muitas mãos funcionam melhor.